月刊ニシマグ通信 2022年8月号

2022年8月に公開された記事の中から、特に人気だった記事を厳選してお届け！
普段からニシマグを見ていただいている方も、そうでない方も、これさえ見ておけば話題の記事が網羅できますよ〜！

夙川｜本格的な中華料理がお腹いっぱい食べられる、大満足の「夙川ランチ」

本格的な中華料理店が、食べられる「夙川さくら亭」さんをご紹介します。

お店は阪急夙川駅から東へ徒歩10分、JRさくら夙川駅から北東へ徒歩11分、阪神西宮駅から北へ徒歩15分、阪急夙川サンらいふ内にあります。

お店の外にあったビーフカツのランチがものすごく気になりますが、ここはお店の看板メニューと思われる「夙川ランチ」を注文しました。
「ご飯の量はどうしましょうか」とお店の方に聞かれたので、直感的に「少な目でお願いします」とお伝え。

このボリューム、すごくないですか！？ 筆者も「すげぇ！」と口走ってしまいました。

メインの八宝菜の他には天ぷら、手作りシュウマイ、蒸し鶏サラダ 玉子の中華スープ 、キュウリのお漬物と品数たっぷりの「夙川ランチ」。

メニューでも一番上に書かれている夙川ランチのメインを張る一品八宝菜です。もう単純に滅茶苦茶うまい！ 野菜本来のシャキシャキとした歯ごたえを残しつつ、やや濃い目のあんで見事に味付けされています。

今まで食べて来た八宝菜の中でも間違いなくトップクラスの旨さ。ご飯が進まないわけがない。

本当に美味しい本格的な中華料理が、リーズナブルなお値段でいただけるランチセットはお得感いっぱいです。

中華料理に目がない方はもちろん、夙川エリアでお得なランチをお探しの方にも、ぜひ一度足を運んでいただきたいお店です。

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夙川｜本格的な中華料理がお腹いっぱい食べられる、大満足の「夙川ランチ」

船坂｜西宮でキャンプ！中心部から15分で行けるキャンプ場「CLUB NISHINOMIYA」

西宮中心部から15分で行けちゃうキャンプ場があるのをご存知ですか？

自然豊かな船坂におしゃれなキャンプ場、CLUB NISHINOMIYAが昨年出来たそうです！

気になっていた方も、今回初めて知った方も詳しく紹介していくので是非参考にしてみてください！

施設を入って左側に受付があります。
予約はLINEでしてあるのでスムーズにCHECK INできました。

今回、このNORDISKのNANDOのテントを建てれるサイズのサイトにしてほしいと予約する際にLINEでリクエストしたところ、かなり広いサイトにしてくれました！

車を横付けできる広さでかなり広々としています。

キャンプ場内にある設備をご紹介します！
二つの自動販売機とトイレが完備！

トイレは男女兼用が１つ、女性用が２つ、男性用が４つあるみたいでした。
簡易トイレですが、キャンプ慣れしている方は気にならない程度だと思います。

受付からサイトに行く途中には、無人販売やウォータータンクがありました。
船坂で採れた野菜や、餃子、カレー、飲み物が無人販売で売られていますよ。

レンタルもあるそうで、有料でキャンプ用品をレンタルすることができます。
他にはバギーが10分1000円で借りれるみたいです！実際に乗られている方もいました。

CLUB NISHINOMIYAに行ってみたくなったでしょうか？

実際にCLUB NISHINOMIYAで私がどのように過ごしたかレポートしていますのでご覧ください！

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船坂｜西宮でキャンプ！中心部から15分で行けるキャンプ場「CLUB NISHINOMIYA」

甲子園口｜カツカレーが590円！？コスパ抜群の欧風カレー屋さん

今回ご紹介するお店は欧風カレーの王道を行き、多くの人が馴染み深い味付けです。

また、価格は大変リーズナブルです。
そのお店の名は「大衆カレー たまき」。

・カレーはやっぱり日本の欧風カレーに限る！
・辛い方が好みだから辛増しの薬味があれば嬉しい！
・とにかく「カツカレー」が大好き！

このように思う人にとっては、特にピッタリなお店です。

「大衆カレー たまき」は、JR甲子園口駅の北口から北上すること1分のところにあります。

「お持ち帰り注文口」があるように、テイクアウトも可能です。

席はカウンターのみで、その数は6、7席ほど。

価格はかなりリーズナブルで、なんと「ロースカツカレー」が590円（税込）となっています。

筆者も即決でこちらを注文しようとしましたが、「この価格ならもっと欲張りたい！」と思い、全部乗せの「オールスターカレー」を頼みました。

「大衆カレー たまき」のオールスターカレーは、手仕込みロースカツだけでなく、エビフライ、唐揚げもトッピングされています。

これだけのトッピングを乗せても料金は990円。
1000円に満たないとは驚きです。

また、特徴は安さだけはありません。

特に手仕込みロースカツは、サクサクの衣に加えて、中身はジューシー。

欧風カレーと、このカツの組み合わせにおける相性は言うまでもありません。

また、夜は立ち飲み屋として営業されており、メニューには「せんべろセット（税込1,100円）」があります。

JR甲子園口駅付近にお住まいの方は、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

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甲子園口｜カツカレーが590円！？コスパ抜群の欧風カレー屋さん

苦楽園｜”自分専用”を実感できるラグジュアリーで安心感溢れるジム。～レクサーパーソナルジム 芦屋・苦楽園～

１か月ほど前から、人生初めて「おうちで筋トレ」を始めてみました筆者です。

しかし、正直なところ
「これ、本当に合ってるのか？？」
「背中のトレーニングのはずなのに、何故か太ももが痛い…」
などなど、疑問と不安が色々と浮かび出てきます。

せっかくトレーニングをしているのに、やり方が間違っていたら意味が無い！
でも、もっともっと引き締まったカッコいいボディを手に入れたい…！

そんな私の不安を解消してくれるのは、ずばり「パーソナルジム」。
西宮にたくさんあるパーソナルジムの中から、今回『ReXeR PeRSoNaL GyM（レクサーパーソナルジム 芦屋・苦楽園）』をご紹介いただき、早速行ってたのでレポートしたいと思います！

８月の期間限定★お得なキャンペーン情報も記事の最後に載せております！
お見逃しなく♪

『ReXeR PeRSoNaL GyM（レクサーパーソナルジム 芦屋・苦楽園）』 は、阪急苦楽園口から徒歩２分のところにあるエクセルビルという、苦楽園の人気店 GOOD GOOD MEATや、串カツ田中、老舗喫茶店ミドリ、コンビニ、ワインバーなどが入っていて、ジムの後も誘惑いっぱいの、とても好立地で便利なビルです（笑）

今回は、体験パーソナルトレーニングを受けるべく、いざ入店です★
まずはカウンセリングと身体測定＆分析。

トレーニングの目標・目的や普段の食生活、計測結果を見ながら丁寧なカウンセリングを受け、体験にもかかわらず生活に関するアドバイスをいただけました！

シャワー付きの完全個室更衣室で、レンタル無料のジムウェアに着替えます。
更衣室は、ジム同様とても綺麗でラグジュアリー。

シャワー付きなので、ゆっくりとジム終わりに汗を流して、スッキリ帰宅することが出来ます♬

ジムウェアがレンタル出来るのも、仕事帰りなどにサッと寄りやすくて助かりますよね！

カウンセリングが終われば、早速体験トレーニングの開始です！
まずは、私の姿勢・体の弱点やクセをトレーナーさんがチェック。

「はい、まず真っすぐ立ってみてください」「そのまま、スクワットの姿勢になってください」「はい、大丈夫です」
たったこれだけで分かるの？？？と思っていたら、その後
「筆者さんは、猫背で巻き肩です（←正解！万年デスクワークなので）。そして、すごく足首が硬いです（←え！？）」
猫背で巻き肩は自覚あったけど…足首？？？と思っていたら「よくヒールを履く人の特徴的な足首ですね」と。まさに図星…。筆者、ヒールの靴が大好きで、毎日職場に履いて行っているのです…。

ということで、まずは巻き肩に効果的なストレッチポールを使ったトレーニング。ゴリゴリとすると気持ちいい～！このトレーニングをやった後、床にベタっと寝ると、やる前より肩や背中がピッタリと床にひっつく感覚がありました。

次に、背中・お尻・足首に効くスクワット。台の上に片方の足を置いて15回ずつスクワットしていくのですが…キツイ！！！でも、しっかりとトレーナーさんが横でサポートしてくれるので、「確実に効いてる」という実感があり、安心して頑張れます。
「足首が硬い人がスクワットをしても、正しい姿勢が取れていなくて意味が無いことが多いんです」と。
…ということは、私が毎日家でスクワットを自己流にやったとしても、ほぼ無意味だったということか…！！やっぱりこういうことって、パーソナルジムだからこそ教えてもらえることですよね。

ゴムバンドを使ったお尻・脚に効くトレーニング、マシンを使った背中のトレーニングなどなど、トレーニングはまだまだ続きます！！

こちらのジム、トレーニングをしながらおうちで出来るトレーニングを積極的に教えてくれるので、とっても有難いのです！

最後に、トレーナーさんによる全身のストレッチです。「プロにやってもらうストレッチ」を初めて経験したのですが、「ううう…！」と痛みを感じる部分と、そうでない部分が左右でハッキリ違いがあったりして、すごく面白かったです。要するに痛みを感じる所が、自分が普段伸ばせていない所なんだとよく分かりました。

ストレッチを毎回のトレーニング内容に入れるか入れないかはお客様次第。
「ゴルフ続きで体がカチカチだから、伸ばして欲しい」というお客様もいらっしゃるとか。まさにパーソナルの魅力ですね！

「パーソナルジム」だからこその魅力を存分に感じられ、「私のような初心者は、家でYoutube動画の見よう見まねでトレーニングするのは無謀だな…」と実感させられた今回の体験トレーニング。

トレーナーさん、まさに「私による私のためだけのトレーニング」のご指導、有難うございました！

気になる方は、まずは体験パーソナルトレーニングを受けてみてください！
プラン内容は、カウンセリング(20分)、体験パーソナルトレーニング(30分)、プランニング(20分)と充実の内容です♬

また、今ならお得なキャンペーンを実施中！

＜8/27〜9/11 予約先着10名様限定!＞体験トレーニング無料！※当日予約可

2022/9/1～2022/9/30までの期間限定★１周年記念キャンペーンとして
(1)入会金半額（30,000円→15,000円）
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この割引はかなり大きい…！入会するなら、まさに今がねらい目です！
是非『ReXeR PeRSoNaL GyM（レクサーパーソナルジム 芦屋・苦楽園）』 の公式HPもチェックしてみてください。

▼詳しくはこちらの記事をチェック▼
苦楽園｜”自分専用”を実感できるラグジュアリーで安心感溢れるジム。～レクサーパーソナルジム 芦屋・苦楽園～

INFORMATION

ReXeR PeRSoNaL GyM（レクサーパーソナルジム 芦屋・苦楽園）

• 兵庫県西宮市南越木岩町11-6 エクセルビル102
• 0798-61-5544
• 09:00～22:00 （LAST～21:00）
• 年中無休
• 阪急苦楽園口駅から徒歩２分
• https://rexer-official.com/personal-gym/gymlist/kurakuen/index.html?=nishimag04

今月のニシマグ通信は・・？

さて、今月のニシマグ通信はいかがでしたでしょうか？

今後も毎月更新していきますので、ぜひ月刊ニシマグ通信をチェックしてくださいね♪